nasi goreng brokoli
Cara-caranya; 1. Pilih brokoli yang bagus dan segar. Add chicken, cook until it mostly turns white, then add 1 tbsp kecap manis and cook for a further 1 minute or until chicken is mostly cooked through and a bit caramelised. Hari ini, saya mau sharing dulu bikin nasgor brokoli super simple yaaa. Kalau kamu sedang diet, atau ingin membuat nasi goreng yang lebih sehat dan rendah kalori, kamu bisa coba resep nasi goreng ini. Bosan brokoli di buat sayur terus untuk si bocil, akhirnya aku campurkan dengan nasi goreng, rasanya enak dan lebih sehat jadinya nasi gorengnya ya :) Kalau makan ini, anak aku pasti habis ^^ #nasigoreng #kreasinasigoreng #CookpadCommunity_Depok Feb 7, 2017 · Nah, Kali ini Sukaon akan memberikan bocoran mengenai resep nasi goreng yang ada di game Nasi Goreng, berikut kumpulan resepnya. Bila menggelegak, masukkan kacang pea dulu. Apapun teknik memasaknya, kamu juga bisa membuat hidangan brokoli yang enak untuk keluarga, kok. Tips membuat nasi goreng udang dan brokoli: 1. 1. Resep dan Masakan Cita Rasa Kuliner Khas Daerah Nusantara Indonesia Resep Nasi goreng diet (350) Resep. Masukkan beras tumis ke dalam panci rice cooker. Tumis bawang putih, bawang bombay, dan daun bawang hingga harum. Bantu kami meningkatkan hasil pencarian. Masukkan nasi, telur, kecap asin, saus sambal, cuka, dan seledri. 2. Masukkan 1/2 bagian brokoli ke food processor, haluskan sampai teksturnya mendekati nasi. masukkan kembali brokoli ke adonan basah Fried rice, broccoli and mushrooms stir fry (nasi goreng dan tumis brokoli dan jamur) Nasi putih • wortel, kupas dan potong dadu • baby corn, iris tipis • pokcoy • minyak goreng (menyesuaikan banyaknya nasi) • bawang putih • bawang merah • kecap asin • Nasi Goreng Kunyit Brokoli. Ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan agar brokoli terasa enak, tapi juga tetap menyehatkan. 1 batang lobak merah saiz sederhana -dihiris nipis. Bahan: 300 gram nasi putih ( 1 piring) 100 gram brokoli, siangi dan bersihkan, ambil kuntum-kuntumnya. 1 batang lobak merah saiz sederhana -dihiris nipis. Nasi goreng diet. Tumis bawang putih dan bombai sampai harum. Sayur kubis, cuci bersih, iris selebar ±1cm • Minyak goreng • Nasi • bawang merah, kupas, cuci bersih • bawang putih, kupas, cuci bersih • cabe rawit, cuci bersih, buang tangkainya • ikan teri, cuci bersih • telur, kocok lepas. 2-3 porsi. Tambahkan mentega atau minyak dua sendok makan, lalu tunggu sampai panas. 2 ulas bawang putih -dihiris. Cheesy broccoli bites. Tambahkan bawang putih dan bawang merah ke dalam wajan. Akhir sekali, masukkan brokoli atau sayur Teri nasi 20 gram (1/3 gelas) 1 Porsi Protein Hewani Lemak Sedang. Buat adunan tepung , dengan memasukkan tepung serbaguna dan telur serta kacau rata-rata. Tambahkan mentega atau minyak dua sendok makan, lalu tunggu sampai panas.Backsound Free Roya. Tips membuat nasi goreng sayuran: 1.Nasi Goreng Brokoli Enak dan Praktis nasi dingin (aku simpan di chiller semalaman ya) • bawang putih, cincang • bawang bombay, potong kotak kecil • bawang merah, iris tipis • daging ayam fillet (bisa diganti dengan sosis, daging giling, ataupun ikan suir ya) • telur • brokoli (rebus sebentar dengan 1 sdt garam dan 1 sdt gula pasir Cara membuat nasi dari brokoli. Agar anak tak bosan, nasi goreng bisa dibuat dengan varian brokoli dan sosis, lho..com akan memberikan resep brokoli yang sehat dan tentunya lezat untuk balita. Kemudian rendam dalam air garam agar ulat-ulat kecil dalam brokoli keluar. Masukkan daging paha ayam, aduk hingga kaku dan berubah warna. Langkah 7. brokoli, potong dan cuci, masak di air mendidih 1,5 mnt • fillet dori 1/4 jeruk lemon (diperas) 1 sdt kaldu jamur 1/4 sdt garam 1/2 sdt merica bubuk • tepung Kobe super crispy 1 sdm maizena 1/2 sdt garam 1 sdt kaldu jamur Secukupnya air soda 1 sdt baking powder bubuk Sejumput gula • tepung beras 1 sdm maizena • Mayonaise Original (me Cara Membuat Brokoli Goreng Tepung : Rendam dalam air garam kurang lebih 10 menit, kemudian cuci bersih. Camilan keju ini dapat menjadi lauk, hidangan pembuka, atau bahkan camilan rendah gula yang Nasi goreng selalu bisa dijadikan menu andalan untuk bekal sekolah anak lantaran cara membuatnya praktis. P e m e s a n a n P r o d u k M I T O C H I B A( O l i v i a )WA : 0 8 7 7 6 6 1 3 1 7 8 8IG : @mito. Nasi putih • Telur ayam • Daging ayam rebus, potong kecil • Brokoli, potong kecil • Bawang Bombay, cincang kasar • Bawang putih, cincang kasar • Bawang merah, cincang kasar • Tomat, buang isinya dan potong kecil Nasi putih • minyak goreng (menyesuaikan banyaknya nasi) • brokoli, cuci bersih, potong sesuai selera • wortel, kupas dan potong dadu • baby corn, iris tipis • pokcoy • bawang putih • bawang merah. 2. 67 resep nasi batang brokoli ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Nasi Goreng Bonggol Brokoli dengan Keripik Kulit Kentang dan masakan sehari-hari lainnya. 15-20 menit. 1 sdb sos tiram.- 1 buah brokoli, potong-potong. c.000 - Rp 96. 2. Cobalah dan lihat bagaimana si Kecil jadi suka makan brokoli! 1. 2. Brokoli terkenal sebagai sumber makanan yang mengandung berbagai macam nutrisi dan gizi. Olahan brokoli ini sangat nikmat dan sehat. Nasi Goreng Putih Telur 🍳 - Healthy Diet. Sayur 3 serangkai/ sayur campur. Langkah 5. 1 jam. Baca juga: 7 Resep Bekal Anak Sekolah yang Unik dan Menarik; Resep Bola Daging Saus Resep Nasi Goreng Brokoli Enak dan Praktis. superhealthykids. Dengan memanfaatkan bahan-bahan yang ada di dapur, nasi goreng brokoli sosis yang nikmat pun bisa Aug 15, 2021 · RESEP DISINI 1 resep untuk 2 porsikalori tertera adalah untuk 1 porsi saja2 bawang merah2 bawang putih1 Cabe ( atau sesuai selera)3/4 sdm minyak60 gram dada Oct 24, 2017 · Brokoli Goreng. Nasi (Air + Beras + Penanak Nasi) 2. Simak Video "Masak Masak: Resep Nasi Goreng Liwet".selepas satu minit masukkan brokoli. 2. Mulai dari wortel, kubis, brokoli, atau kacang polong. Nasi putih • bawang merah • bawang putih • daun bawang di potong potong • jagung manis yang sudah di lepas2 bijinya (klo saya pke yg frozen) • telur • penyedap rasa • cabe merah / ijo • Berikutnya. Aduk semua bahan, lanjutkan menumis di atas api tinggi selama 1-2 menit. Simak Video "Masak Masak: Resep Nasi Goreng Liwet". Buat telur orak-arik lalu angkat dan tiriskan. Nov 30, 2023 · Resep Nasi Goreng Sehat Brokoli. 1 biji bawang merah -dihiris. 1-2 biji bawang merah (dihiris) 3 ulas bawang putih (dihiris/ tumbuk) 2-3sudu besar cili kering (dikisar) 1 biji bawang merah (dikisar) 1 sudu besar tom yam paste. Resep Nasi Goreng Wortel Brokoli Sosis (cocok untuk MPASI start 12m+). Jika nasi yang anda siapkan hangat atau panas, sebelum digoreng sebaiknya didinginkan terlebih dahulu. Bumbu Bawang ( Bawang Merah + Bawang Putih + Garam + Merica + Ulekkan & Cobek) 3. 3/4 sendok teh garam. Masak sampai layu. Masukkkan air sedikit demi sedikit. 1 jam. Goreng sambil terus diaduk hingga tercium aroma harum. 2. Nasi Goreng Putih Telur 🍳 - Healthy Diet. Tambahan irisan cabe rawit merah jika suka rasa pedas menyengat. 5. 15-20 menit. Nasi putih • Telur ayam • Daging ayam rebus, potong kecil • Brokoli, potong kecil • Bawang Bombay, cincang kasar • Bawang putih, cincang kasar • Bawang merah, cincang kasar • Tomat, buang isinya dan potong kecil Nasi putih • minyak goreng (menyesuaikan banyaknya nasi) • brokoli, cuci bersih, potong sesuai selera • wortel, kupas dan potong dadu • baby corn, iris tipis • pokcoy • bawang putih • bawang merah. 67 resep nasi batang brokoli ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Nasi Goreng Bonggol Brokoli dengan Keripik Kulit Kentang dan masakan sehari-hari lainnya. Masukan irisan cabe, brokoli, dan juga wortel.Panaskan kuali dengan api yang besar, tuang minyak yang banyak. Charlie Wibisono. 2 orang. Tumis bawang putih, bawang bombay, dan daun bawang hingga harum. Stall : Bakso Sapi Stall : Es Teller Crawfish, Kerang Laut, Sotong, Lala, Kepah, Peha Ayam Goreng, Brokoli, Jagung, Kentang, Nasi Resep Nasi Goreng Udang Brokoli. garam. e.Perpaduan gurih manis bikin nasi goreng ini enak banget. 214 resep nasi goreng kuah ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Bumbu Dasar Nasi Goreng/Mie Goreng/Mie Kuah dan masakan sehari-hari lainnya. Lalu aduk rata sampai semua bahan tercampur. Warnanya hijau agak gelap merata dengan kuntum bunga yang rapat. Setelah itu campur dengan telur. 3. Bantu kami meningkatkan hasil pencarian. Intip saja cara membuat nasi goreng brokoli di inspirasi resep memasak berikut ini! Bikinnya super mudah, cepat, dan bisa mensiasati asupan serat dalam menu nasi goreng yang biasanya full karbo. 1 sdb sos tiram. Jamur dalam nasi goreng sayuran ini akan memberi rasa gurih umami yang enak. Untuk sayuran bisa dipilih sesuai selera. Sayur 3 serangkai/ sayur campur. Apr 23, 2022 · Resep Nasi Goreng Brokoli Enak dan Praktis. Pilih brokoli yang bagus dan segar. Masukkan kacang polong dan daun sawi ke dalam wajan, tumis bersama bumbu dan telur, aduk rata. 600gr atau seporsi nasi putih; 200gr udang; 1 sdm margarin; ½ bonggol brokoli; 1 butir telur yang di kocok lepas; 1 batang daun bawang; Sejumput garam; Bumbu yang Dihaluskan. Brokoli untuk nasi goreng udang sebaiknya diblansir atau direbus sebentar dalam air mendidih hingga layu, agar tetap renyah saat dimakan. Kemudian masukkan nasi dan aduk kembali. Jul 17, 2023 · Resep nasi goreng brokoli sosis. 2 ulas bawang putih -dihiris. Cara membuat nasi goreng brokoli sosis: 1. Nasgor tuh makanan yang paling banyak jenis modifikasi nya dan makanan ini tuuh udah jd makanan favorit anakku sejak aku kenalin pas usia 1th lebih Kebetulan nemu variasi nasgor baru yg simpel niih Pas banget sesuai Jul 25, 2022 · Tips membuat nasi goreng sayuran: 1. Cobalah dan lihat bagaimana si Kecil jadi suka makan brokoli! 1. Nasi goreng sayur telur udang. Nasi Putih Nasi Goreng Singapore Bakmi Goreng Oriental Brokoli Saus Tiram Fu Yung Hai Ayam Saos Inggris Beef Teriyaki Krupuk Udang Acar Sambal Buah Potong Teh Panas Infuse Water Soft Drink. Cara Membuat Nasi Goreng Brokoli & Wortel. Kemudian siapkan nasi putih. Lakukan hal yang sama dengan sisa brokoli yang ada. Masukkan udang dan tambah sedikit air jika perlu. Nasi Goreng Wortel Brokoli Sosis (cocok untuk MPASI start 12m+) putih dingin • Wortel • Brokoli • Sosis • Telur ceplok • bawang merah • bawang putih • garam dan kaldu bubuk • Untuk mengenalkan anak pada cita rasa brokoli, kali ini Popmama. 2-3 porsi. 1 mangkok. Jun 19, 2019 · Add chilli and garlic, stir for 10 seconds. 3.in syaa allah saya akan Pizza Mozzarella yang crust 1. Aduk hingga rata lalu matikan api. The joy meals. Masukkan daging paha ayam, aduk hingga kaku dan berubah warna. Bakso 170 gr (10 biji sedang) Daging sapi 35 gram (1 potong sedang) Daging kambing 40 gram (1 potong sedang) Hati ayam 30 gram (1 buah sedang) Hati sapi 50 gram (1 potong sedang) Ginjal sapi 45 gram (1 potong besar) Telur ayam 55 gram (1 butir) Telor bebek 50 gram (1 butir) Resep Nasi Goreng Smoked beef brokoli. Aduk dengan api kompor besar. Indonesia. Resep Nasi Goreng Brokoli. nasi dingin (aku simpan di chiller semalaman ya) • bawang putih, cincang • bawang bombay, potong kotak kecil • bawang merah, iris tipis • daging ayam fillet (bisa diganti dengan sosis, daging giling, ataupun ikan suir ya) • telur • brokoli (rebus sebentar dengan 1 sdt garam dan 1 sdt gula pasir) • Saos Rajarasa • 422 resep nasi goreng sayur brokoli ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Nasi Goreng Smoked beef brokoli dan masakan sehari-hari lainnya. Menariknya, dalam resep ini, nasi diganti dengan brokoli putih. Jangan terlalu banyak memasukkan brokoli dalam wajan agar bisa matang merata dan kering. Kacau sebati. (odi/odi) Cara Membuat Nasi Ayam dan Brokoli: Panaskan minyak, tumis bawang putih dan jahe hingga wangi. Bahan-Bahan 150 gr nasi putih (semangkuk sedang) 100 gr brokoli: 1 buah wortel: 2 buah sosis ayam: Resep nasi goreng 5 1. Cuci bersih brokoli yang siap dipotong. 2.. Kalau tidak mempunyai food processor, coba pakai parutan atau dicacah pakai pisau. Cuci brokoli di bawah air mengalir agar semua kotoran dan pasirnya larut. Puspitasari Anggradewi. 2 sdm kecap ikan; ¼ sdt merica bubuk; ¼ buah bawang Nasi Goreng is the popular Indonesian fried rice which is traditionally served with a fried egg.. Masukkan nasi putih ke dalam wajan, aduk rata. 1. Brokoli Goreng. I love the unique dark brown, caramelised colour of the rice! It’s a simple recipe, you won’t need to hunt down any unusual ingredients, and it’s one of my favourite Indonesian foods – and I’m betting you will love it too. Bahan-bahan : 1 pokok brokoli -dipotong kepada bahagian-bahagian kecil. Btw, sejak saya mulai berkomitment mengurangi karbo, mulai kreatif cari cari resep makanan dan bertanya ke senior😁. 1/2 buah bawang bombai, cincang kasar. Aduk hingga rata lalu matikan api. Masaknya simple mudah, udah lengkap ada sayur dan daging, anak2 pun lahap makannya. 1 buah tomat, buang biji, potong kecil-kecil. (350) 309. Resep Nasi Goreng Sehat Brokoli. Cara Membuat Nasi Goreng Brokoli & Wortel. Bagi tepung dalam 2 wadah, salah satu wadah diberi air sebagai adonan basah. Salut brokoli dengan adunan tepung dan goreng dalam minyak yang telah dipijarkan dalam kuali. Fiksiana; Cerbung; Cerpen; Horor; Puisi; Roman; Halo Lokal Tips membuat brokoli goreng tepung: 1. Kacau sehingga udang separuh masak. Masukkan beras, tambahkan kecap Jepang, minyak wijen, merica dan garam. Fiksiana . Sisihkan terlebih dahulu! Dalam wajan yang berbeda, lelehkan mentega. Aduk nasi agar tercampur merata dengan bumbu. Cuci brokoli di bawah air mengalir agar semua kotoran dan pasirnya larut. Rasanya yang manis bikin makanan semakin enak dan kaya tekstur. Cuci dan potong brokoli per kuntum.Backsound Free Roya Masukkan cili kering kisar tumis lagi sehingga cili garing. Untuk sayuran bisa dipilih sesuai selera. Ingin tahu apa saja bahan dan cara membuat nasi goreng brokoli? Simak resep lengkapnya sebagai berikut: Bahan Utama. #CaraMembuatNasiGoreng #CaraMemasakNasiGoreng #AamAmalia #MasakanRumahan #ResepMasakanPraktis. foto: Instagram/@pawon_karima. masukkan brokoli ke adonan basah, dan kemudian gulingkan ke adonan kering. Nah, Ini 9 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui. Dec 31, 2023 · Resep Nasi Goreng Wortel Brokoli Sosis (cocok untuk MPASI start 12m+). Nah, Ini 9 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui.com. Bisa memakai buncis, wortel atau sawi manis. Tumis bumbu yang sudah dihaluskan. Pilih jamur shitake segar dan iris tipis. Tambahkan bumbu yang dirasa kurang. It also contains multiple nutrients with potent anti-cancer properties, such as diindolylmethane (DIM) and small amounts of selenium. Masak terus sambil diaduk-aduk. Fiksiana; Cerbung; Cerpen; Horor; Puisi; Roman; Halo Lokal Nov 28, 2022 · Tips membuat brokoli goreng tepung: 1. Goreng sambil terus diaduk hingga tercium aroma harum. (350) 309.2. 1 mangkuk kecil udang basah -dibuang kulit. Bantu kami meningkatkan hasil pencarian. 1 Porsi. Nasi goreng terasi. Nah, Kali ini Sukaon akan memberikan bocoran mengenai resep nasi goreng yang ada di game Nasi Goreng, berikut kumpulan resepnya. 1/2 batang sosis sapi, potong dadu kecil. Jan 16, 2024 · Resep dan Masakan Cita Rasa Kuliner Khas Daerah Nusantara Indonesia Resep Nasi goreng diet (350) Resep. Kemudian, masukkan telur dan kacau sehingga telur masak. Batam, 2022 Februari ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Sehat selalu cookpader lovers Posbar Timlo minggu ini adalah aneka olahan brokoli. 1 orang. Fiksiana . Harga tiap menu dibanderol antara Rp 5. Menariknya, dalam resep ini, nasi diganti dengan brokoli putih. Bahan-bahan : 1 pokok brokoli -dipotong kepada bahagian-bahagian kecil. Setelah bumbu halus sudah siap dan nasi sudah siap, panaskan wajan untuk memasak. 1. Nasgor tuh makanan yang paling banyak jenis modifikasi nya dan makanan ini tuuh udah jd makanan favorit anakku sejak aku kenalin pas usia 1th lebih Kebetulan nemu variasi nasgor baru yg simpel niih Pas banget sesuai 54 resep nasi goreng sapi brokoli ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Nasi goreng beef brokoli MPASI 1 tahun dan masakan sehari-hari lainnya. Bumbu Bawang ( Bawang Merah + Bawang Putih + Garam + Merica + Ulekkan & Cobek) 3. Dengan memanfaatkan bahan-bahan yang ada di dapur, nasi goreng brokoli sosis yang nikmat pun bisa RESEP DISINI 1 resep untuk 2 porsikalori tertera adalah untuk 1 porsi saja2 bawang merah2 bawang putih1 Cabe ( atau sesuai selera)3/4 sdm minyak60 gram dada nasi putih • telor • wortel, iris tipis (saya parut memanjang dengan pealer) • brokoli • nira/kucai/daun bawang, iris tipis • 🥦bumbu: • bawang bombai, potong kecil2 • bawang putih, cacah kecil2 • Nasi Goreng Teri Sayur. KAPAN LAGI?RESEP :1 Brokoli ukuran sedang1 1/2 sdm Saus tiram / oyster sauce1 sdm garlic yg sudah di haluskan Nasi Goreng Brokoli Enak dan Praktis. Nasi goreng tomat (nasi+bumbu merah+sawi+minyak+wajan) 3. superhealthykids. Bahan: 1 piring nasi; Udang kupas; 1 brokoli (dicincang kasar) 1 bawang putih ukuran besar; 1/4 buah bawang bombay; Butter salted secukupnya; Garam secukupnya; Selain menu nasi brokoli cah seafood, resto ini juga menjual berbagai menu, diantaranya Nasi Tahu Pedas, Nasi Korean Chicken, Es Kelapa Muda, Tauge Goreng Mercon & Tahu Crispy Telor Asin. 4 buah sosis bratwurst, potong serong. 214 resep nasi goreng kuah ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Bumbu Dasar Nasi Goreng/Mie Goreng/Mie Kuah dan masakan sehari-hari lainnya. Cara Memasak Nasi Goreng Brokoli Wortel. Intip saja cara membuat nasi goreng brokoli di inspirasi resep memasak berikut ini! Bikinnya super mudah, cepat, dan bisa mensiasati asupan serat dalam menu nasi goreng yang biasanya full karbo. Nov 4, 2023 · Mohon tunggu Kategori. #NasgorSedunia Rasa brokoli segar manis dicampur dengan smokebeef yg asin.com akan memberikan resep brokoli yang sehat dan tentunya lezat untuk balita. Bumbu Cabe (Cabe Rawit + Cabe Merah + Garam + Merica + Ulekkan & Cobek) 4. Nah, untuk membuat aneka nasi goreng simak resep dan cara membuat nasi goreng sayur berikut yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Rabu (30/3). Lalu tambahkan 1/2 sdt garam dan kaldu. May 19, 2015 · Jika nasi yang anda siapkan hangat atau panas, sebelum digoreng sebaiknya didinginkan terlebih dahulu. nasi dingin (aku simpan di chiller semalaman ya) • bawang putih, cincang • bawang bombay, potong kotak kecil • bawang merah, iris tipis • daging ayam fillet (bisa diganti dengan sosis, daging giling, ataupun ikan suir ya) • telur • brokoli (rebus sebentar dengan 1 sdt garam dan 1 sdt gula pasir Resep Nasi Goreng Susu Bonggol Brokoli. 2 siung bawang putih, cincang kasar. Feb 21, 2024 · Nasi goreng selalu bisa dijadikan menu andalan untuk bekal sekolah anak lantaran cara membuatnya praktis. 1. Bahan: - 600 gr nasi putih hangat. Untuk ikut meramaikan #MasakSetiapBagian kali ini saya coba memanfaatkan nasi sisa semalam dan menggunakan salah satu bahan masak yang kadang masih diabaikan, bonggol brokoli. Siram dengan air panas dan tiriskan. Setelah bumbu halus sudah siap dan nasi sudah siap, panaskan wajan untuk memasak. Jamur dalam nasi goreng sayuran ini akan memberi rasa gurih umami yang enak. Seterusnya, masukkan nasi dan garam secukupnya atau bahan perisa lain jika suka. Tambahkan sosis dan telur biar makin enak. Mau dihidangkan untuk junior ataupun keluarga, semua pasti hepi dengan nasi goreng brokoli yang kami sajikan ini! Jun 20, 2021 · Bahan-bahan yang diperlukan adalah : Bahan untuk nasi goreng : 2-3 mangkuk nasi. Pilih jamur shitake segar dan iris tipis. Add onion, cook for 1 minute.